第5回健康教室の報告（東洋医学；ツボについて）

今回の第5回の健康教室は、『疲れ目・肩こりのツボ』のテーマで、鍼灸マッサージ師の山方先生にお話ししていただきました。

参加してくださった皆さまには、「東洋医学」の簡単な基礎からツボの名称や押し方についてまで、実践形式で学んでいただきました

普段自分が何気なく押さえているところにも名称があったり、実際にどこを押すと肩こりや疲れ目に効果的なのかなど、わかりやすく丁寧に教えてくださったので、参加してくださった皆さまも熱心に自分のツボを押していましたね

参加してくださった方からは、早くも「また他のツボも教えてもらいたい」などのお声もいただきました

ツボ押しは、運動とは違って学べば自分でも実践しやすいものなので、是非次の機会には多くの参加者をお待ちしています。

当院の健康教室は、今年は11月まで、来年は1月から毎月開催していく予定なので、

予防体操・予防医学としていっしょに学んでいきましょう