第4回健康教室の報告（五十肩について）

今回も14名の方々にご参加いただきました。ありがとうございます。

今回のテーマは『五十肩』でした。

最初に『五十肩』と『肩こり』について勉強して、実際に自分の肩はどっちなのか皆でチェックしました。それから、『五十肩』と『肩こり』に効く体操・ストレッチを実施しました。

『五十肩』の方は少なかったですが、『肩こり』に悩んでいる方は多く、「あいたよ～」「気持ちよかった～」「すっきりしたよ」などの言葉とスッキリした笑顔になっていただけたので良かったです。

今後も皆様の健康とより良い生活のお手伝いができるように努めてまいります。

第5回健康教室は10/25(火)開催予定です。テーマは『疲れ目・肩こり』です。

乞うご期待下さい!!