第2回健康教室開催の報告（猫背解消ストレッチ）

第1回健康教室でご好評いただき、今回の参加者は前回の倍の16名でした。多数ご参加いただきありがとうございます。

今回は『猫背解消ストレッチ』がテーマでした。

まず、皆様自身の姿勢がどうなってるかチェックさせていただき、どういった状態が自分にとって良い姿勢なのか体験していただきました。

それから、良い姿勢になるためのストレッチをご指導させていただきました。

ご参加いただいた皆さんお一人お一人の健康に対する意識が非常に高く、たくさんのご質問をいただき、私自身も大変勉強になりました。

今後も皆様の健康とより良い生活のお手伝いができるように努めてまいります。

第3回健康教室も開催予定です。乞うご期待下さい。