第1回スポーツ教室の報告

先月8月30日に、スポーツ教室として第1回目を開催することができました

夕方というお忙しい時間の中、参加してくださった皆さまありがとうございました

今回は、『テーピングの巻き方～足・膝関節編～』という内容で講習会をさせていただきました。

テーピング固定にはどういった目的があるのか、テーピングの種類の説明など、まずはテーピングを知ってもらうことから始め、途中からは実技メインで積極的にテーピングを巻いてもらう内容となりました。

テーピングに慣れている方も慣れていない方も、自分自身に巻くとなると意外と悪戦苦闘していましたが、最後には皆さん綺麗に固定できるようになっていました

しかし、固定すれば全て良いというわけではなく、、テーピング固定をすることによるデメリットや安静の必要性、ケガ再発の怖さなどの話もご理解もしていただけたと思います。

我慢や無理をせずに、テーピング固定をうまく使って、楽しく安全にスポーツをしていきましょう

次回のスポーツ教室は、11月後半に予定していますので、またご興味がある方は是非参加してみてください

また、9月26日（火）に第14回健康教室も開催されますので、そちらのほうも宜しくお願いします。