第13回健康教室のお知らせ

雨が降ったり止んだり・・・、蒸し暑い日が続いてますね。

皆さん、体調はいかがでしょうか？

7/26(水)に第13回健康教室を開催します。

テーマは『姿勢を整える　～体幹編～』です。

「長く座ると疲れる」「よく肩がこる」「朝起きると体が痛い」などの原因に、普段の『姿勢』が大きく関わっています。

今回の健康教室では「自分にとって良い姿勢とは？」について焦点を当てて、自分の体の状態を知り、皆さんお一人おひとりにとって良い姿勢やよく効く体操を、体幹を中心に講義して、実際に体感していただきます。

今回も皆さんが元を取って、満足していただけるように準備しております。

参加費は無料！どなたでも参加できます！

ご参加希望の方、興味のある方はいつでもご連絡ください！

担当　リハビリテーション科　宮内　一馬