第11回健康教室の報告（リンパマッサージ）

今回の教室も、多くの方に参加していただき、ありがとうございました

テーマは『顔や足のむくみ～リンパマッサージ～』で、鍼灸マッサージ師の山方先生に講義と体操をしていただきました

足や顔のむくみをどうしたら解消できるのか、どんなリンパマッサージの仕方があるのか、効果のあるツボの押し方などをお話していただきましたが、参加された皆さまも「むくみ」には普段からのお悩みがあったようで、熱心に取り組んでくださっていました

浮腫みの対処の仕方は、知っているだけで、だれでも効果が出せるものがたくさんあります。

反響があれば、今後もツボやリンパマッサージの教室も定期的に行いたいと思いますので、宜しくお願いします

次回の教室は、6月28日（水）に　『膝の痛みについて』　のテーマで行う予定となっていますので、乞うご期待ください