ママヨガ開催！

マタニティヨガを卒業した生後3か月目のBABY（男の子）と4か月目のBABY（女の子）とママ達が、産後ヨガに挑戦！

お腹の中にいるときから、マタニティーヨガで私の声を聞いていたからか、初めての場所でも、ぐずることも泣くこともなく、とってもお利口さんでした。おかげで、ママと一緒にヨガもベビーマッサージもできました。出産後のママ、特に実家から自宅に戻ってからは、わからないことや不安なことを抱えながら、一生懸命子育てしています！

私自身、三人の子育ての経験を生かして、ママたちがストレスを溜めることなく、楽しい子育てのお手伝いが出来れば、と思っています。
自分と静かに向き合うヨガは、心と身体のバランスを保つことができて、産後太りの解消にもつながります！子育ての合間に自宅でもできるおうちヨガのご提案もしています。

興味のある方は、ご連絡ください＾～＾