健康教室・ヨガ

ヨガ教室(ゆるりヨガ)


ヨガ教室

当クリニックでは予防医学の立場や傷病治癒の手助けとしてヨガを取り入れております。医療保険外になり自費になりますが心と体のバランスを整えるのに有効と考えます。ぜひ体験ください。

ゆるりヨガは、完全予約制となっています。 グループレッスン、個人レッスン、また出張ヨガなどご希望のお客様は、お電話またはメールにてご連絡をお願いいたします。

*ご連絡先:080-3370-0800

 

 



現在行っている外部教室;中江産婦人科(週2回) 株式会社ラグーナ出版サポートネットラグーナ(月1回)、その他桜ケ丘中央幼稚園・つばき幼稚園・小松原幼稚園にて親子ヨガやママヨガなどでおじゃましております。


  • マタニティヨガ・・・赤ちゃんとママの語らいの時間としてお産にも役立つヨガです。※産婦人科の先生の許可が出ている方に限ります。
  • 産後ヨガ・・・お産の後1ヶ月後くらいから受講いただいています。少しでも早く体型を戻したい方、産後のストレス発散にもおすすめです。 ※産婦人科の先生の許可が出ている方に限ります。
  • 親子ヨガ・・・お子さんの月齢に合わせて教室を開いています。ヨガだけでなく、資格をもった講師がベビーマッサージの指導もおこなっています。基本は同年齢のお子さんでのグループレッスンとなります。
  • シニアヨガ・・・高齢者向けのゆるやかな優しいヨガです。体が固い方、運動が初めての方も大丈夫です。
  • メディカルヨガ・・・ヨガは優しいリハビリです。体幹・姿勢・歩様を指導、アドバイスしながら改善を目指します。

※体調に不安のある方は、ドクターの診察も受けられます。お気軽にお申し付けください。

ヨガ教室のお知らせ


幼稚園での親子ヨガとママさん百人ヨガの様子

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